适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃

来源：闷文网•2023-09-04 12:19•点击次数：

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适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃

本文目录
1.菜团子用什么馅最好吃 2.什么菜做菜干好吃 3.制作东北美食菜团子时长 4.青菜团子的家常做法玉米面

菜团子用什么馅最好吃

玉米面可是一种非常好吃的粗粮，营养丰富又好吃，我也很喜欢吃玉米菜团子，我们农村都喜欢用野菜来做菜团子，像马齿笕、荠荠菜等，做菜团子都非常的好吃，我奶奶就经常做菜团子来吃。

玉米面也是我们生活中经常吃的一种粗粮，营养丰富又好吃，我们家都是自己家种的玉米，把玉米磨碎，里面的玉米糁用来熬粥，玉米面用来做发糕、窝窝头、菜团子等都非常的好吃，特别是我家奶奶，很喜欢吃玉米面窝窝、玉米面菜团子，每次蒸馒头的时候，都会蒸上一点菜团子，下面就来分享一下菜团子的好吃做法。

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图1

一、玉米面菜团子什么馅好吃

玉米面菜团子可以做成各种馅料的，每个人的喜好不一样，可以根据自己的喜好做馅，像韭菜、菠菜、香菇、胡萝卜等都非常的不错；我们农村人比较喜欢用各种野菜来做菜团子，营养丰富，清香好吃，再蘸上料汁，真的是太过瘾了。

二、菜团子制作步骤

1、准备食材：荠荠菜、马齿笕、玉米面、盐、香油、五香粉、蚝油、玉米面300克、面粉200克、开水150克、温水150克、白糖10克、酵母粉5克

2、把玉米面放盆里，用开水烫面，慢慢加入，搅拌成絮状；面粉用温水和面，水慢慢加入，搅拌成絮状，和玉米面放在一起，搅拌均匀，酵母粉用温水化开放进去，加入白糖，揉成光滑面团，盖上保鲜膜，醒发至两倍大。

3、今天来做两种口味的野菜团子，这样两种野菜都是我们农村到处都能看见的，刚长出来非常的鲜嫩，把荠荠菜、马齿笕摘掉根部，用水洗干净。

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图2

4、锅里加入一点水，加入一点油和盐，这样可以使焯过水的青菜颜色还是翠绿的，水开把这两种野菜放进去焯一下水，马上捞出来过凉水。

5、把焯好水的野菜挤干水分切小段，放进盆里，加入香油搅拌均匀，再加入盐、蚝油、五香粉搅拌均匀，馅就调好了。

6、案板上撒上干面粉，把醒发好的面团放上面，揉搓排气，多揉一会，揉成长条状，再分成大小均匀的小剂子，拿一个小剂子揉圆再用手按扁，包上馅料，一半包成荠荠菜，另一半包成马齿笕。

7、全部包好后，盖上干净的布，醒发半个小时，蒸锅里加入适量的水，把醒发好的玉米面菜团子放进去，大火烧开，开始计时，蒸25分钟，焖5分钟就可以了，蒸好的玉米团子蘸上料汁，实在是太好吃了，蓬松暄软，清香好吃。

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图3

小技巧

1、做玉米面菜团子，要选择优质的玉米面，细一点的玉米面，玉米面要用开水烫面，这样做出来的的玉米面团子更细腻，口感也更好，可以根据自己的喜好加入面粉。

2、做玉米面菜团子面要醒发好、揉好，包上馅好要醒发一下再蒸，蒸好后不要着急开盖，焖5分钟再开盖，这样蒸出来的玉米面团子蓬松暄软，香软好吃。

什么菜做菜干好吃

玉米面菠菜团子很好吃，如果喜欢的话可以尝试做一下。

所需食材：

菠菜、鸡蛋、粉丝、盐、鸡精、生抽、面粉、玉米面、食用油、

制作步骤：

第一步：菠菜清洗干净；锅里加水烧开，再加点油和盐，然后把清洗干净的菠菜放入锅中焯水两分钟取出草酸；接着把焯好水的菠菜捞出来过一下凉水；最后把菠菜里的水份稍微挤掉些，不用挤的太干。

第二步：碗中打入一个鸡蛋并充分搅散，然后炒一个简单的鸡蛋碎，然后盛出来备用。

第三步：一把粉丝加温水浸泡，变软后捞出来，切成短丝备用。

第四步：把菠菜切碎，放入碗中；然后把准备好的鸡蛋碎和粉丝也加进来拌匀；接着往碗中加入适量盐、鸡精、生抽调味并拌匀；最后再加入一勺面粉拌匀，把馅儿团成大团子备用。

第五步：盘子里准备玉米面，把菜团子先滚上一层玉米面，接着再蘸水，再裹上一层玉米面；然后再次蘸水并裹玉米面，此动作重复四五次即可。都裹好后，把菜团子放到打湿的笼布上。

第六步：水开上锅蒸6分钟，真正皮薄又大馅儿的菜团子即可出锅。如果菜团子个头比较大，可以多蒸两分钟。

制作东北美食菜团子时长

外面是用玉米面经过烫制或者发酵做成的面皮，里面的馅料可以选择任何喜欢的蔬菜。东北农家菜饭馆一般都会有这道经典主食，而且都是用东北酸菜做馅料，有着浓浓的东北味。古人云：蒸而食之最不失真味，蒸不同于煎炸炒，无须翻搅，调料也力求精简，才能留住食物的本真，不损失食物的营养成分。下面给大家分享用苜蓿做的菜团子，小提示: 有的人说发面为什么还要烫玉米面，个人感觉烫完的玉米面口感比较细腻，所以喜欢把玉米面烫熟在用（当然你也可以不用，直接用750克冷水即可）。

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图4

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图5

取适量的玉米面，加入相同比例的小麦面粉。把酵母和少许的碱用温水化开，加入适量的白糖搅拌化开，再倒入混合面粉中用筷子搅拌，根据面量加入水，直到大部分成为面疙瘩。13 锅中放入适量的花生油，油温7成热后放入虾皮翻炒至变色。14 所有馅料放入盆中，调入，花生油，五香粉，少许精盐，鸡精，顺着一个方向搅拌均匀。说起东北的菜团子，其实就是用酸菜，猪肉或者是猪油渣制做而成，但也可以用猪肉圆白菜为馅儿做成菜团子，味道也非常的好吃，想要做正宗的东北菜团子，其实馅料不主要。

适合做菜团子的蔬菜,菜团子用什么馅最好吃图6

取一小碗，加入蒜末、辣椒粉；锅中烧油，待油热之后泼入放辣椒的碗中，最后加入蒸鱼豉油和米醋，搅拌均匀即可开吃。现在菜团子已经成了粗粮细作的典范，玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老。100克肉馅加5克水，搅匀，锅里加约30克大豆油，油热下入肉馅，加少量花椒粉、姜粉，胡椒粉、2克糖、5克蚝油、1.5克盐煸炒，再放入5克甜面酱，5克酱油。