最可能产生职业危机的四个时段,上班族遇到的问题

本文目录

1.上班族遇到的问题 2.从人民满意中找准角色定位 3.职业生涯迷茫时怎么办 4.职业生涯四大危机如何应对问题

上班族遇到的问题

近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件”，成为关注频率最高的大事。在此基础上，中国人力资源开发网的一项调查数据再次引发热议。这份共有5266名在职人士参与的调查显示，25%的上班族存在一定程度的心理健康问题，职业压力带给企业的损失每年数以亿计。

这些心理问题包括精神压力大、感觉不开心、郁闷、觉得自己不能担当有用的角色等。西南大学心理学院副教授杨东说，四个时段最可能产生职业危机：择业和就业初期时的定位危机、工作5年左右的晋升危机、40岁时的方向危机、50岁以后的饭碗危机。

首先，进入职场前，年轻人处于探索阶段，缺乏工作体验及深入的自我评价，导致适应困难。此时，要通过实习、打工等增加对工作的体会，多听取他人建议，帮助缩短适应期。

工作四五年后，很多人成为业务骨干，他们渴望转向管理层，却因管理岗位少而感到压力。此时，需剖析自身性格、机会和资源，决定是往精尖的技术层发展，还是换个岗位发展。

随着年龄和经验的增长，40岁左右，多数人的职业生涯达到顶峰，会进入一个“瓶颈期”，此时工作上的成就很难带来太大满足感，为了达到更高的自我实现需求，人们渴望新的.变化。但是，在突破自我的同时，要认清自我价值实现的途径是什么，保证不会因做出的决策感到后悔。

过了巅峰之后，人生的职业轨迹开始下降，到了50岁左右，一般会退居二线，加之思维敏捷度下降、身体器官出现衰老迹象，开始感到生存焦虑。这时，最重要的是调整心态，转移生活重心，从家庭、朋友以及兴趣爱好中，寻找工作之外的满足。

从人民满意中找准角色定位

在团队中找准角色定位

在团队中找准角色定位，在我们的生活中其实了解和认识到的人在性格和生活态度上都是有一些差异的，而且每个人对自己的人生都会有不一样的规划，以下了解在团队中找准角色定位。

在团队中找准角色定位1

位置不对，你永远无法融入团队！

比如：加入一个团队或跳槽到一家新公司，并不意味着你能融入，也不意味着你能真正成为了团队中的一份子。

前几年，老王就碰到过一位职场人，她对老王说：“我来公司一年了，但同事好像都不太喜欢我，在工作中经常出现矛盾。我想辞职，但是有点纠结……”

这位职场人认为，她当前之所以与团队无法相融是因为同事们大都是公司的老人，他们在一起工作时间长，互相了解，感情深厚，也比较排斥新人……

但老王认为，职场中，感情只是增加团队凝聚力的粘合剂，而能否能够融入团队，则取决于一个人是否能够找准自己的位置，并充分发挥自己的价值。

对于职场人来说，该如何融入团队找到自己的位置呢？老王给你几点建议：

1、明确在工作中你的核心能力是什么？

职场人选择一家公司，不仅仅是付出劳动，达成公司的目标，同时也是在塑造自己的职业发展。所以在融入一个团队之前，职场人应当对自己有充分的认识，认清我是谁，勾勒好自己的个人能力图谱，找到自己的职场核心能力，以及自己的职业发展方向。

2、在过去的时间里，你在哪方面积累得最多？

对职场人来说，过往的职业经验是一个人职业价值的最有力证明。同时，从过往的经验中，我们同样可以找出自己在团队中担任的角色，以及胜任力。通过曾经的经验指导，可以帮助我们在新的团队中更快速地锁定自己的方向。

3、5年之后你希望别人怎样介绍你？

老王认识一家公司的部门总监，他在4年前还是一个普通的产品策划专员。后来他的职业发展之快，让很多人都羡慕不已。那么他究竟是如何实现，这种令人艳羡的蜕变。这位总监说，他当初在加入团队的时候很迷茫，最开始是别人分配什么任务，他就去做什么。身边很多人都告诉他，慢慢熟悉就好了，但是随着对工作的熟悉，他却越来越迷茫。

当他来找老王做职业咨询的时候，老王问他第一个问题是：5年之后你希望别人怎样介绍你？

也正是这个问题，让冯总监找到了自己的答案。他当时很崇拜一位VP，希望自己5年之后也成为那样的人。而在那之后，他把这位VP作为自己的目标，除了做好本职工作之外，会规划在团队中分担相应的工作内容，在实践中学习提升自己。慢慢地，一步步地成为了优秀的项目经理。

4、这个团队最需要的是什么？哪些是你可以做到？哪些是需要你去提升充实自己的？

除了认清自我能力，知道自己的发展方向之外，职场人还需要把目光放在团队之中，明确团队最需要的是什么？

举个例子，比如说一个策划团队中，需要一个EXCEL制作高手，或者是一个阐述能力较强的人，能够把方案更好的展现给客户，那么如果你能具备这样的能力，或者是以此为目标打造自己的能力，则会更加容易融入团队。

分析团队的需求，能够让我们快速地找到自己的落脚点，充分发挥自己的优势，并弥补自己还不具备的条件。

5、这个团队未来的发展方向是什么？在这样的发展之下，对你的岗位又会提出怎样的要求？为了适应未来的发展，你需要做到怎样的程度？

融入一个团队，被一个团队所接受，并逐渐地站稳脚跟，这是一个持久的过程。

团队处于一个不断发展的过程中，团队关系也是在不断变化的。就算是一个团队老成员，如果他无法适应团队的发展，那么也很容易与团队脱轨。相信很多职场人都接触过，或者听说过，有些人供职于一家公司5年甚至10年的时间，仍旧被裁员。

职场讲的是价值而不是情分，所以，如果你想要融入一个团队，并在团队站稳脚跟，逐步成为团队核心，那么一定不要忘了聚焦团队的发展。不仅是要在当下找到团队中属于自己的位置，同时也要看到团队发展对成员的需求，并以此为目标，不断的匹配自己的能力，为团队提供价值。

6、根据你的能力以及团队发展需求制定计划，并去执行。

需要注意的是，在这个执行的过程中，要时刻关注与团队成员的配合，并充分地尊重团队工作的模式，万万不可我行我素，完全按照自己的节奏做事。否则你的优秀也很难在团队中发光，甚至很容易被排挤在团队之外。

写在最后

一个人的出身并不重要，重要的是你自身拥有的才能。并且你还要深信，自己的才能总会派上用场。上苍让你诞生于世，绝不是毫无理由的，完全是因为这个世间需要你们这样一个角色。你所要做的，就是找到最适合你的那个位置，并发挥作用。职场也一样！

在团队中找准角色定位2

职业经理人角色定位迫在眉睫。

围绕着老板和职业经理人之间的诚信之争，由此引发了社会人力资源研究机构、企业界内的连锁反应，职业市场的逐渐规范、职业经理对自身角色的认知，致使社会公议渐渐明朗：诚信之争取决于市场需求价值的定位。

据一家长期致力于人才资源开发研究的权威机构的分析，职业经理人的职能在很大程度上已经决定了他的定位。

首先，职业经理人是一个职业人。他主要是对自己的职位负责，而不是对某个人或某个企业负责，当然也不依附于某个企业或个人，这与传统中或多或少的人身依附关系完全不同。相对而言，职业经理人对于企业所有者而言是自由的，是可以选择和流动的，这正是职业经理人的生命力所在。

其次，职业经理人的价值不是别人施舍的，而是由市场需求决定的。其市场价值的高低取决于他目前运营的企业规模、当前的业绩表现以及职业经理人生涯的业绩记录。有识之士认为，如果一个职业经理人缺乏业绩的支持，他随时都面临被市场抛弃的可能。因此市场价值是职业经理人的生命，失去了职位，没有关系，失去了市场价值，就意味着职业生涯的`终结。正因此，职业经理人通过市场手段提高自己的身价的做法是完全合理的。

职业经理人是专业化的人员，依靠的是自己特殊专业技能，即管理和运作企业的技能，而不是自己的资本，因此他们一切行为都须符合专业标准。鉴此，专家指出，由于我国大多数企业管理者是半路出家，虽其中不乏成功者，因此许多人认为管理工作并不需要专业技能，实际上这是一种误解。

由于市场环境、技术和竞争对手随时发生变化，企业对职业经理人的专业技能要求越来越高，职业经理人还要对自己进行专业定位，职业经理人善于学习、提高自己、使自己的能力符合职位的专业要求势在必行。

一个职业经理人可以拥有公司的股份，但他自己必须明确分清自己的双重身份。作为股东，他有权享受股东的一切权利，但作为职业经理人，他就必须按职业经理人的准则行事。事实上，国外许多职业经理人都通过各种形式成为公司的股东，但董事会并不因此放低对职业经理人的职业要求。

在团队中找准角色定位3

职场人怎样度过定位危机

人们在自由选择职业、岗位的同时，也会有失业或对职业不满意的时候，即遇到职业危机。职业危机可能因人、时间、环境而异，但对大多数人来说，最可能产生职业危机的有四个时段，即择业时可能出现的定位危机、工作5～7年后可能出现的升职就业危机、40岁左右可能出现的方向危机、过50岁可能出现的饭碗危机。

而在这4种危机中，最困惑职场中人的便是“定位危机”。在职业发展的道路上，无论是正在寻找工作的朋友，还是已经工作的朋友，许多人都有无法给自己的职业做出定位的困惑。那么，如何才能给自己的职业发展一个较准确的定位呢？

自我评价，战胜恐慌 其实，职业选择最需要的是“最适合自己的”。在选择职业时，个人与职业越匹配，人们就越容易适应新职业，就业后的工作生活质量也就越高。如果自己的兴趣、个性、职业能力与职业要求不匹配，那么，很快便会出现个人特征与职业要求的冲突，不能较好地适应新工作。因此，我们择业时应寻找“最合适”的，而不必强求是别人眼中“最好”的。

要做到这一点，就必须了解自己的职业兴趣和可能发生的变化，弄清自己喜欢做什么；了解自身职业人格，弄清自己适合做什么。在了解了自己的专业特点、特长、爱好、兴趣的基础上，还要了解工作角色兴趣。

角色兴趣一般分四个方面：一是对人的兴趣，即是否对以人为工作对象的工作如教师、律师、社会学家等感兴趣；二是对物的兴趣，即是否对以具体物为工作对象的工作如工程师、房地产评估师等感兴趣；

三是对数值的兴趣，即是否对处理具体数字和资料的工作如会计师、软件编程员等感兴趣；

四是对抽象概念的兴趣，即是否对考虑抽象概念的工作如艺术家、文艺评论家等感兴趣。在确定了自己的角色兴趣后，可以根据不同职业的素质差异，确定自己的职业发展方向。 走好职业定位“三部曲” 能力摸底。正像一个公司老板所说的那样：我们公司用人要讲学历，但学历之外，我们更重能力，如果能力不够，即使你是博士，我们也只能说声“对不起”了。

因此，我们要想找到一个适合自己的职业发展空间，第一步就应该清楚地把握自己的能力所在，以做到有的放矢。 个性评定。评定个性最科学的手段当属心理学界的各项个性测验量表。目前比较常用的主要有《卡特尔16种人格因素测验量表》、《明尼苏达多项人格测验量表》、《罗夏克墨迹测验》等。这些量表可以从不同角度，对一个人的个性做出全面评定。

另外，还可以通过回忆自己工作、学习、生活的情况，来找出自己最容易与哪些人相处，最难与哪些人相处；分析自己在工作中最常表现出的优势和出现的漏洞。 行业聚焦。当你对自己的能力和个性有一个清楚的了解后，就可以着手确认自己最能发挥才能、表现个性的职业了。1.列表分类。事先不要有任何心理定势，回忆出尽量多的动词，并一一罗列，然后按“喜欢”与“不喜欢”将词表分为两类。

按喜欢的程度，以5分制对每个动词评分，然后将得5分和4分的动词列出来，那么与这些动作相关的工作，一定是你最喜欢的。2.设计方案。根据“列表分类”得出的结果，回忆列出你平时最向往的几种职业，然后针对每一种职业设计一套可行性工作方案。

方案中要定出工作目标和希望的职位，描述做好这些工作所需要的人际环境，写出工作的具体程序，以及你对本行业发展前景的设想。方案定出后，拿给相应行业的朋友阅读。那份反应最满意的方案，将是最适合你的工作。 来源：

职业生涯迷茫时怎么办

职业生涯的4个迷茫期

职业生涯的4个迷茫期，每个人都会有迷茫的时候，不管是在生活上，还是在工作当中，在人生的不同阶段会出现不同的迷茫，以下给大家分享职业生涯的4个迷茫期，来了解下吧。

职业生涯的4个迷茫期1

第一个时期是14—22岁：

这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

第二个时期是22—28岁：

这个阶段的人已进入工作领域，逐渐了解社会，建立了初步的人际关系网。工作一段时间后，开始重新衡量身边的一切，如工作环境、职业种类、待遇等与自己的“职业梦想”是否匹配。

主要疑问是：理想与现实不相符，我是否要重新选择？迷茫的主要原因是个人的发展目标与单位的现状、提供的机会等不一致。

第三个时期是28—35岁：

这是个人职业发展的重要阶段，这个阶段的人已积累了较丰富的经验，其才能得到了一定的发挥，正为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是：为什么这么多年我一直无所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满。

第四个时期是35—45岁：

这个阶段的`人开始重新衡量所从事事业的价值，是容易发生职业生涯危机的阶段。其主要疑问是：接下去的岁月我应该做些什么？之所以迷茫，是因为有了丰富人生阅历的他们，对人生的有限与世事的无常有着较深刻的领悟，所以对将来何去何从难以冒然决定。

职业“迷茫症”对策：人在不同的阶段都会有不同的目标和需求，在职业遇到迷茫时，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。这需要冷静的分析和对自己、对形势的客观判断，还要有克服目前暂时困难、争取美好未来的勇气、信心与决心。

职业生涯的4个迷茫期2

如何应对职业迷茫期

一、职业定位

定位问题通常发生在初入职场或者工作多年后对工作本身不感趣的职场老人。

是不是现在的工作不符合自己的兴趣爱好才导致投入度不高？或者不符合此时此刻自己的人生阶段。

我曾经做过自由度相对高的医药销售，首先时间作息通常是晚上应酬活动比较多，工作互动对象大多是医生，基本是陪笑又贴冷屁股的工作，不符合我的职业期待。

转型后：

在工作有规律的办公室工作；

工作环境：喜欢人性化的工作环境，选择了外企；

工作互动对象还是人，面对人群换成了各种相对平等关系的职场人员。

二、发展

在一个企业，工作岗位做了8年，10年，岗位，薪资变化不大。

通常是能力问题为最主要的，其次职场的人脉关系问题。

我自己试过有份工作做了5年，除了薪资因为出色贡献，但在职位上晋升上，我自己感到很迷茫。后来在与一位以前的老板聊起，谈到我职业的站位和格局不够，才让我停滞不前。因为做到管理层，领导力和全局观就很重要了。

三、平衡

通常是因为自己的角色发生变化，比如成家，有孩子，工作时间又需要比较多的投入，会让自己陷入困境。

职业生涯四大危机如何应对问题

职业生涯四大危机如何应对

职业生涯四大危机如何应对，都说职场如战场，时时刻刻存在风险，在职业生涯的过程当中，每个阶段都会遇到不同的危机，在不利的环境下，更要顺势而为，下面分享职业生涯四大危机如何应对

职业生涯四大危机如何应对1

第一时段：定位危机。

定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位，在感到“外面的世界很精彩”的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。

由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人容易产生自卑情绪，除了少部分毕业生可能重回学校，把读研究生作为暂时的避风港外，不少产生自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。

策略：根据自己擅长，根据内心所向往的去做追求自己想要的工作和生活。在追求的过程当中，要勇往直前，不要怕失败。

第二时段：升职就业危机。

这种危机可能产生在工作了5—7年以后，也就是大约在30岁左右。中国人从来就有“三十而立”的说法，这一时段的.职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外，大部分人并不能“万事如意”。如果不能正确地处理这时的危机，就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。

策略：给最容易迷失的自己充电，当自己很迷茫的时候，不妨停下来，审视自己的发展方向，审视自己的现状。

第三时段：方向危机。

照中国人的说法，应当是“四十不惑”，而40岁左右恰恰是职业生涯的第三个危机时段，我们称为继续前进的“方向危机”。因为到了40岁，或者你已经担任了一定级别的领导职务，或者你已是这一行的“老法师”，这个时候，再往哪里前进，往往会为方向不明而感到困惑，于是便产生了所谓中年改行转业等问题。

策略：不要轻易改行，不要轻易否定自己过去的努力，只要再检坚持以下，你会发现前面的一片光明。

第四时段：饭碗危机。

过了50岁，进入“知天命”的年龄，人也更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以特别的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅指的是普通岗位上的老百姓，也涉及高位在身的领导者。这个时期，绝不可有得过且过地混日子的想法，应当保持不断进取的精神状态。否则，真的可能会丢掉饭碗。

策略：不要消极，即使过年了五十，也要拿出二十五岁那会的冲劲和干劲，只要往前看，你所追求的东西，都会一一实现。

职业生涯四大危机如何应对2

第一、在自己还有精力的时候，给自己多准备一条路。

同样是一个朋友，公司并没有裁员，而是新上任的领导有些排挤他，他是公认的专业能力强、人员好，那个新上任的关系户领导想要建立威信，必然会从他开始打压；当他发现这个领导确实不值得他追随后，他果断选择了裸辞，然后立刻转向一个跨行业的企业，获得了更高的薪酬和福利。照顾他的难道是幸运使然？原因还在于很多年前开始，他就不断地在了解当时的一些高薪且短缺的职业并且顺利的锁定了一个自己感兴趣的专业性强的职业；然后在接下来的这些年里，他一直在学习那个职业的专业知识，直到他裸辞之后，他才发现，他不断积累的知识，已经达到了行业比较高端的水平，最后靠良好的危机预防意识和不断的积累，让自己最终全身而退。

所以，在我们还有精力的时候，不防就提前考虑一下危机的预防方法，然后去不断地积累，让自己能够在危机到来的时候更好的度过。

第二、成为“不可或缺”的人。

“地球离开谁都能转”，这是我认为可能是职场里最贬低人的一句话了，职场、工作与地球转不转有什么联系么？实则没有。那么在同一个岗位上，怎么才能做到成为不可或缺的人呢？专业、专精！一专多能才是职业人应对风险的最佳方案。

在某一行业某一领域你可以是一名专家！但是现在的时代脚步因为迈的太快已经淘汰了不少的专家，做胶卷的专家最终还是没有比过做手机的专家！

萝卜给大家的建议：在你的职业初期，一定要让自己成为某一领域的专家；然后一定要在其他领域有些涉猎，不要害怕别人耻笑你是“门外汉”、“不懂装懂”，别忘了，你成为专家的那个领域中，曾经你也是一样的“门外汉”。

以上就是关于最可能产生职业危机的四个时段 ,上班族遇到的问题的全部内容，以及最可能产生职业危机的四个时段 的相关内容,希望能够帮到您。