户外游玩配什么装备好（户外活动出行前装备指南）
户外游玩配什么装备好（户外活动出行前装备指南）
一天、两天或是很多天，户外装备各式各样要如何整装? 今天稍稍来分享一下我的户外装备清单。
接下来就让我们来看看怎么整装吧！
一、衣着：短袖T恤／运动长裤／羊毛袜／登山鞋／帽子／防水外套 (冲锋衣)
1. Salomon X ULTRA 3 中帮 Goretex 登山鞋
登山徒步最重要的就是双脚的保护，山区的路段在很多路径都有点小坡度，少有人踩踏的路径很容易滑溜溜，尽管很多路段被定义为休闲路线，但还是建议穿上登山鞋，透气、防水还能防滑，足以应付多变的气候与突来的地形。
以我走在平坦路段都可以扭到脚踝的人而言会尽量选择中帮的鞋，脚上这双亮眼的鞋是Salomon 的 X ULTRA3，独特的"胡椒灰"带点红色的元素，设计上有跳出的感觉。
整双鞋专门为女生设计，又轻、包覆性又好，加上特地用两种橡胶组合而成的底部，既防滑又耐磨，常见的石头路面，在潮湿气候影响下或多或少会有一些藓苔，防滑可说是第一需求，X ULTRA3的抓地力正能派上用场。把视角拉远，古道会由柏油路面所串接，这些路段摩擦系数高，则要求耐磨，能有X ULTRA3这样符合的特性不论什么路段都能应付，最适合淡兰古道这样拥有多种铺面的路径。
而大家所熟知的Goretex又是防水透气的代表权威，不论是外观、舒适度到实用性都无可挑剔，最近缺鞋的人很可以考虑一下。
靠近看Salomon X ULTRA3
2. Smartwool 轻量印花中长袜
开始尝试穿羊毛袜徒步，过去保暖等于闷热的刻板印象完全被打破，靠着美丽诺羊毛的特性，可以调节温度又透气，关于羊毛袜的优点其实不用多说，登山界所熟悉的老牌Smartwool直接展现。
羊毛袜不只是拿来保暖用的，其材质很适合登山健走，细致的编织减少脚部的摩擦，柔软包覆当作脚与鞋的中介，加上美丽诺羊毛抗臭的特性，一日多日都可以靠一双袜子解决，行囊简单，另一方面淡兰古道也不可随便低估，有时想着一天的郊游其实移动量总比想象中来得多，能有双护脚的袜子是在登山鞋外再多一层保护。
这次推荐的是轻量的中长袜，整体设计较为轻薄，长度高过中帮鞋，S的尺寸可完美包覆我略小的脚，适度的提供保护。各式各样的印花造型可供选择，每双袜子不忘加上可爱的logo作为识别，让讲求机能又爱美的山友们有属于自己style的选择。
有可爱的Smartwool小人
3. Smartwool 短袖羊毛衣涂鸦短袖T恤
在袜子、毛帽等配件之外，Smartwool也提供了羊毛T恤的选择，而羊毛T恤同样具备美丽诺羊毛的特性，可以抗臭又透气，柔软的布料搭上可爱的印花，用郊游的心态搭配自己的服装，打破一般认知爬山就要穿着排汗机能衣的想法。冬天可能再搭件长袖的内里，用洋葱式的穿着来做调节即可。
排汗机能短袖T恤的另一种衣着选择
4. 运动长裤
活动性好的长裤在山林行走是必备的，有些人会因为太热而选择短裤出游，但路边的花花草草在小腿扫过时不知道会不会藏有过敏源，不如直接全程挡掉，防水又透气的长裤变成登山的必备品之一。
5. Salomon 防水轻量外套
多雨的气候一再提到防水这件事，两件式的雨衣方便行走，但活动中极需透气，因此防水的外套成为登山人的雨衣，布料的材质远比一般雨衣来得透气，Salomon这件外套甚至多了个巧妙的细节，在胸前有个小扣子能让外套解开拉链透气时不会随意敞开乱飘，内里的格纹印刷，原本以为只是增加可爱度，没想到，是为了取代传统内衬布料，来达到轻量化的一种技术，真的很用心。
一般人熟知的登山鞋品牌做起外套也不马虎，关注不同的小细节，将布料的防水技术用在全身装备上，带上一件不怕下雨又新潮。
Salomon的防水外套
6. Odlo CERAMICOOL 帽檐折叠棒球帽
虽然处在多雨的地区，但天气好的时候阳光也是很猛烈的，又晒又湿这样一种矛盾的气候，最好是能戴顶帽子遮阳也挡雨。Odlo这顶棒球帽让我惊为天人，身为身型小头也小的人帽子总要调到底才能戴，一般的鸭舌帽包覆头部的布料偏硬，所以头围压缩后帽子就会有不规则的突起。但Odlo使用CERAMICOOL的技术，用很柔软的布料，在我把头围调到最小后竟然可以包覆头部，感受到整顶帽子都有贴合，透气的设计保持干爽，同时又能头皮防晒。
完整贴附的帽子
大大的帽簷遮挡了大部分的阳光，习惯使用鸭舌帽而非圆盘帽的我帽簷是最主要的遮蔽，光看拍照脸黑黑就能感受到阳光的阻挡有多完整。
最酷的点在于帽子竟然是可折叠的，大大的减少收纳空间，折起来后竟然还有一种平顺感，突破了鸭舌帽的形态设计，看似简单的帽子却让我极度推崇，淡兰古道有很多柏油路串接的路段，可千万别忘了在头上戴一顶挡挡烈日也能面对突来的雨水。
折叠后容易收纳
二、配备：登山背包／水壶或水袋／雨伞／登山杖／头灯／急救包
1. Gregory Jade 38L登山背包
使用过登山背包超强背负系统后的我很依赖登山背包，除了登山外旅行也会拿来取代行李箱，甚至带着冲顶包要换包时会把要留在营地里的东西塞进冲顶包，还是背着登山背包继续前进。带着一个很蓬松空荡的登山包，宁可多一点点背包的重量，也要让背包提供我良好的背负。
平常重装的话我会需要用到40-50L的大小，睡袋、睡垫、锅具炉头都放进去承受到十几公斤，都超过体重的1/3还是能活动自如，全靠登山背包的帮忙。
十几公斤上肩仍活动自如
而一般徒步不用带到这么多装备时就推荐比较小的Gregory JADE 38L背包，外观与Gregory AMBER 44L有些许相似，但有些细微的设计差异，相对之下要做到的防护较少，增加拿取的容易度也减轻些附件的重量。
尽管是个小包，JADE 38L的FREEFLOAT背负系统却毫不马虎，可调节的背长增加贴合感，适合更多体型的人使用，网架的设计则能保持行走时的透气性，不论是潮湿的气候，又或是让人喷汗的大热天都能让背部好好的呼吸！
以往大家都会说背包在我身上看起来特别的大，但这个JADE 38L却很符合我的高度，放进各式装备后还能携带足够的水，不需要使用登山杖时也有可以绑住的固定环，臀带两边的口袋可以一边放钱包一边放进巧克力，后方的网袋可以塞进更多零食，边走边吃让人感到幸福满足。
兼具功能、大小适中的Gregory Jade 38L
2. Hydro Flask 宽口轻量保温瓶 ( 24oz)
购买装备时若是单纯的以登山为考量会有点浪费，尤其像我们这种懒散人不这么常登山若是平时就能使用才是真的符合需求，因此在水袋与水壶间我会选择水壶。
这款Hydro Flask的宽口轻量保温瓶不只是有大大的开口，能应付上山煮水后方便倒入，超轻薄的瓶身让它虽然瘦长却能达到710ml的容量，很好收纳，随身包包、登山背包都有它的容身之地。轻量化的设计也不会造成出门的负担，更神的是又轻又小竟然还有保温保冷的功能，白天晚上都能舒服的补水，以这样轻便大容量的设计适合各种路线及日常所需。
美美多功的Hydro Flask
3. 登山杖
以前的我不习惯用登山杖，觉得双手可以攀路边的石头，落差大的地方直接坐下来，好像比登山杖方便。买来后一直收着直到有次出去爬山，登山杖出场的机会就大大增加，主要是一趟路下来发现登山杖帮忙分担了脚的负荷，让我可以顺顺走完全程，尤其是下坡路段能减缓膝盖的冲击，在滑溜泥泞路段有多一隻脚帮忙支撑的感觉，降低风险。
4. 头灯
很难预期在山径中会发生什么事，头灯是最简单且必要的装备之一。
5. 急救包
创可贴、纱布、透气胶带、生理食盐水、救命毯、哨子、刀子、绳子等等，可以简单清理、包扎伤口的物品，在遇到突发的小意外可以有初步的处理，另外若有个人药物也要记得随身。
6. 雨伞
也许不是必要的装备，但挡雨遮阳都是很好的小帮手，怕闷热或是不那么方便穿脱外套时绝对会庆幸自己手边有把伞。
三、个人用品：卫生纸／手机／钱包／移动电源／行动粮／水
这部分似乎不用多讲，平常就随身携带的个人用品就持续随身吧，虽然一路不用担心补给的问题，带点小零食可以适度的慰劳身心灵。
四、两日以上：盥洗包／拖鞋／换洗衣物／充电器
盥洗包跟拖鞋是基于个人卫生，也尽量避免使用一次性的用品，遇到过夜行程习惯会带在身上。
换洗衣物则会随着天数增加，以这样沿途有住的路线来说每天都可以找到歇脚处，不太需要依循穿一、带一、备一的原则，基本上要走几天就多带几套，可以每天更换。
简单的介绍与推荐希望可以有所帮助，大家一起开心安全的走进户外。
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