鱼头怎么去腥
鱼头怎么去腥
鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,常吃鱼头可以补脑。但是鱼头本身是带有一些腥味的,如果在制作过程中没有去除的话,会影响食用口感。那么鱼头的腥味该如何去除呢?下面就一起来看看吧!
清蒸鱼头的做法
食材:鱼头200克、姜1块、香菜1根、黄酒1茶匙、红尖椒5克、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙。
步骤:
1、鱼头洗净打上花刀。
2、红尖椒切圈,姜切丝,香菜切小段。
3、首先在容器中放入鱼头,再加入黄酒、盐、蒸鱼豉油抹匀腌制1小时。
4、然后将鱼头放入盘中,撒上姜丝,红尖椒,放入蒸锅中,上汽后蒸上10分钟。
5、最后取出,撒上香菜即可。
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