为什么全身脸部的皮肤最差 如何保护脸部的皮肤

比起没怎么护理过的双手，每天精心保养的脸反而更容易出状况，胳膊和脚也没像脸一样仔细，但是却比脸好一点。那么为什么全身脸部的皮肤最差？如何保护脸部的皮肤？下面小编带来介绍。

为什么全身脸部的皮肤最差

脸部皮肤骄纵难伺候的原因，还要从皮脂腺说起。我们的皮肤中，有一种腺体叫皮脂腺，存在于皮肤的表皮和真皮，附着在全身的毛孔上，为正常的皮肤屏障提供皮脂。

正常来讲，皮脂腺分泌出的皮脂，不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发，维持皮肤的屏障功能。【】叶正个人资料,叶正活了多少岁是谁的儿子但皮脂腺的分泌受很多因素影响。高温气候、雄激素的变化、重油重糖的饮食等，都可能让它功能失调，导致体表皮脂分泌异常，从而引发皮肤爆皮或油光满面、痤疮、毛囊炎等症状。

皮脂腺在全身广泛分布，主要集中在头皮、面部前胸和后背区域，大概每平方厘米有400～900个皮脂腺体。而面部T区的额头、鼻子等皮脂腺分布尤为旺盛，远远多于双手等部位，因此脸部更易出现瑕疵。除了生理特征，脸部的地理位置也很不友好。

它是全身唯一一个全年都暴露在外的部位，直面空气污染、紫外线照射、风沙吹袭，经历了365天的“风餐露宿”，再加上没有毛发和衣物的阻挡，脸部自然成为细纹、色斑、晒冻伤、过敏等问题的高发区域。

如何保护脸部的皮肤

保护脸的方法有调整饮食、脸部护肤、注意防晒等。

1、调整饮食：在饮食上多吃清淡易消化的食物，以及含维生素和胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛肉等，有助于为身体补充营养，促进脸部血液循环和新陈代谢，可以起到保护脸的效果。

2、脸部护肤：用温水清洁脸部皮肤，敷一些面膜和涂抹水乳，有助于为皮肤补水和保湿，预防皮肤干燥、缺水、脱皮等，也可以达到以上效果。

3、注意防晒：外出做好防晒，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和口罩等，避免紫外线照射脸部皮肤出现老化、色斑等。

除了以上方法，还可以在日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等。

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