紫外线是什么原因造成的（什么是紫外线？夏天防晒小知识）

夏天烈日炎炎，紫外线的指数经常高达10以上，过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成的速度也会明显加快，严重的话还会引起日光性皮炎等，因此，我们一定要懂得一些防晒小知识。

下面咱们先来了解一下，什么是紫外线？

紫外线分为长波、中波、短波3种，这也是我们常说的UVA、UVB和UVC

它们代表不同波长的紫外线：

①UVA长波-晒黑紫外线，直接进入真皮层，会加速皮肤老化、皱纹等；

②UVB中波-晒伤紫外线，直接穿透表皮层，会使得皮肤灼痛、脱皮，严重的会导致皮肤晒伤；

③UVC短波-波长最短，但是它的能量最大；不过呢~它大部分都会被臭氧阻隔，对于皮肤的影响很低。

对我们皮肤会造成不同程度的伤害。

那么，如何选择防晒产品？

既然是要做出选择，还是要先了解防晒产品的种类：物理防晒、化学防晒；

物理防晒是通过反射或散射作用，阻挡掉紫外线进入皮肤底层。

而化学防晒是通过吸收紫外线来实现防晒。

在挑选时，更要记住一个选择标准：SPF值是防UVB，数值越高防晒效果越强；PA值是防护时长，一般数字越高防晒时长越长。

另外需要注意的是并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般日常用防晒指数15的就够了，室外活动比较多的选择SPF值为20左右的，野外游玩长时间肌肤完全裸露在阳光下的，选择SPF值为30以上的即可。