每晚喝一瓶啤酒好吗（一天喝一瓶啤酒对身体有害吗）

啤酒，无疑是夏季时光中最耀眼的那一款酒水，口感丝滑，吞咽时有十足的爽口感；啤酒，比白酒和红酒含有更多的气体(二氧化碳)，所以有更多的人偏爱于它。对于啤酒而言，相对来说酒精度数(含量)较低，但是毕竟它也含有一定量的酒精物质，经常摄入也没有您各位所想的那样健康。言于具体，常喝啤酒对于身体会造成怎样的影响？假设您很想喝啤酒，如何饮用又相对健康？

每天饮用啤酒，对身体有害吗？

这个问题的答案很直接，一定会有。啤酒，说到根本也是一种酒品，其中也含有一定量(4%—15%左右)的酒精物质，酒精进入身体之后，就会对身体的多个部位(脏器)带来损伤。

对消化系统各部位存在威胁：

随着啤酒的进入路线，它首先会通过口腔，经过食道进入我们的胃肠消化系统，正因为如此，经常或者大量饮用啤酒就会增加口腔癌、食道癌、胃肠炎、胃溃疡、胃癌等问题的发病概率。喝得越多，对于消化系统的损伤也就越大。

对肝脏、肾脏带去风险：

经常摄入酒精物质对于肝脏和肾脏会造成叠加伤害，从而就会增加肝炎、肝硬化，甚至肝硬化的发病概率；同样对于肾脏的损伤也比较大，特别是对于那些熬夜喝啤酒的人。

对于皮肤和大脑也会造成损伤：

经常饮酒、大量饮酒会让您的皮肤质量变得越来越差，越来越没有光泽，越来越容易长痘痘、长斑。另外，酒精的摄入对于大脑也会造成不可逆的伤害，会影响您正常的工作状态和办事能力。

增加一些不必要的麻烦：

喝酒，无疑会“误事”，很多人由于喝酒影响到自己的工作和家庭，甚至还会由于类似醉酒驾驶的行为威胁到自己和家人得生命安全，实则不靠谱行为。

喝啤酒还会导致自己醉的更快：

在同等酒精含量的基础上来看，喝啤酒会比喝白酒和红酒醉的刚快一些，因为啤酒当中含有较多的二氧化碳，它的摄入就会让您各位醉的更快，影响更严重。

也就是说，饮酒一事，百害而无一利，对于啤酒同样如此；并不建议您各位每天都喝啤酒，虽然只是500毫升。为了我们身体的健康，还是早戒酒早健康。

如果非要饮用啤酒，如何饮用更加健康？

务必限量：

对于酒精的摄入，自然是越少摄入对于身体的伤害也就越小；对于普通啤酒而言，建议大家每日摄入量不超过一瓶，一般500毫升的量也就可以了，小喝伤小身，大喝伤大身。

喝酒时、喝酒前要吃东西：

想要喝酒后不那么难受、那么伤身，请您务必吃点食物，用食物去起到良好的缓冲作用。说到具体，稀粥、汤类饮品、杂粮馒头、蔬菜、菌菇类、水果等食物都是靠谱的选择。

饮酒，请不要掺着喝：

喝啤酒就是喝啤酒，请不要再掺着其他酒水共同饮用，无论是白酒还是碳酸饮料，以免醉的更快，以免造成对身体更大的伤害。

喝酒的时候要多喝水：

喝啤酒的过程中请您多喝水，用水分去促进代谢，用水分去让您更快、更多的排尿，这样一来就能靠谱的将酒精更快的排出，避免醉酒+伤身。

言说于此，啤酒也是酒，其中同样含有不少的酒精物质，经常饮用伤害也不小，不建议为之；靠谱对待啤酒，愿您饮酒不伤身，喝酒不过量。