防晒的时间如何去算

防晒霜的防晒时间计算公式：15*SPF的数值=可以防晒的时间，15是一个防晒指数，SPF的数值是防晒时间的倍数，假设人的皮肤在不涂抹任何护肤品的情况下，在太阳下晒15分钟，皮肤会开始变红，SPF30的防晒霜防晒时间可以延长到：15*30分钟=450分钟，大约是7个小时左右。

市面上比较常见的防晒霜的防晒指数为SPF15、SPF20、SPF30、SPF35、SPF50等等，所以防晒的时间分别是225分钟、300分钟、450分钟、585分钟、750分钟。不过，这些防晒霜的防晒指数只是一个理想的状态，如果在实际情况中，防晒的时间可能会减短一些，效果也弱一些。

因为在选用防晒霜的时候，要取决于自身所处的环境、当天的天气以及紫外线的强度，有的时候天气太热导致人们流汗过多，防晒剂也不持久，会被皮肤吸收。当流汗过多时，可以及时补涂防晒霜，保证防晒的效果。

对于紫外线的防护，很多人会想到的是防晒霜要选择SPF值在30以上的才有效果，其实不是这样的，根据每个人的肤质不同、在阳光下的时间不同，所以选择的防晒霜也有很大的不同，需要根据自己的实际情况进行选择。