到西藏7日游攻略

西藏，是中国西南地区重要的旅游城市，被称为“世界屋脊”，平均海拔4500米，是世界上平均海拔最高地方。在这里，你能体验到原始部落、原始宗教、高原湖泊、雪山下的藏族同胞和高原牦牛、藏民朝圣的神圣……还能看到神奇的布达拉宫、大西天、珠穆朗玛峰等奇观……还能欣赏到独具特色的藏族风情。想要一次到西藏旅游地？想要了解西藏哪些地方？想要了解这次西藏之旅是怎样进行并实现它呢？

第一天：拉萨

拉萨是藏族同胞心中的圣地，藏民族文化的精髓。也是来藏区必到之地。拉萨有三大著名景点：布达拉宫，大昭寺，八廓街，纳木错。布达拉宫，又名大昭寺、布达拉宫等。是世界上海拔最高、规模最大、保存最完整的朝圣圣地，是藏传佛教的中心圣地之一。

第二天：纳木错

纳木错位于西藏自治区中部，是中国第二大湖泊，中国第二大咸水湖，也是西藏最大的湖，湖面海拔4860米，湖面面积3600多平方公里，蓄水量为236.47亿立方米。湖面海拔5580米，形状近似椭圆形，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大咸水湖。纳木错在藏语中是“天湖”的意思。传说“纳木错”是宇宙间所有光辉都汇聚到这里形成的湖泊。人们把“纳木错”和“冈底斯”混淆在一起认为这两个名字一样都是“天”“湖”组成的意思，有一个说法是这两个名字在西藏都有相同的意思和含义；还有一个说法是那是古代神女们用两种不同名字念出来的音和意；还有一种说法是他们希望有一天自己能够成为神或天神降临人间，成为所有信徒皈依之地……然而不管是哪种说法，都为纳木错增添了几分神秘色彩！

第三天：林芝

林芝是中国著名的藏南水乡，拥有雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、波密亚东温泉等众多自然景观，同时这里还是中国四大无人区之一。林芝地区的旅游资源非常丰富，特别适合摄影爱好者来到西藏，在林芝留下最美好的回忆。这也是林芝地区最具特色的一个地方：在林芝市区购买当地特产、品尝当地美食是最直接、最经济的方式。由于海拔高、气压低、紫外线强等原因，林芝地区容易发生高原病，例如腹泻、感冒、头痛、高热和高原反应等患者以及有过敏史者都不适合进入西藏地区。建议大家在行程中在第一时间把这些疾病治疗好或者将预防措施带好到当地治疗，以减少发生高原病的几率而避免危险发生，避免严重高原病加重病情而危及生命安全这一点也十分重要。推荐景点：世界第一高寺庙——南迦巴瓦峰（海拔4718米）、波密雅鲁藏布江大峡谷（海拔4300米）、米林县南迦巴瓦峰（海拔4800米）、鲁朗林海国家森林公园（海拔4300米）、波密巴松措（海拔4800米）以上的高差高原湖—纳木错（海拔4300米）、雅鲁藏布江大峡谷--南迦巴瓦峰（海拔4300米）等观光景点。

第四天：大昭寺

大昭寺（又称昭巴林),是西藏现存最早的一座喇嘛庙。它既是西藏第一间土木结构的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，更是中国现存最早的吐蕃时期的石砌影壁建筑群之一，在西藏历史上占有重要地位。大昭寺也是西藏现存最早的两座石砌影壁建筑之一。大昭寺又称赞普赤松赞干布（宗喀巴）庙。后经拉萨河水洗过后，即可前往布达拉宫观看了，布达拉宫前可有两条路可以到达（拉萨河上有一条简易桥),这两条路均为进藏之路；另一条路是进藏后翻越雅鲁藏布江桥后到山南绕城河即可到达布达拉宫广场西侧不远处的白塔广场（布达拉宫广场西侧),之后经山南绕城河、阿坝坝到达日喀则火车站或者日喀则机场，日喀则有著名的八廓街，也有叫八廓街（意为转经筒）或八廓街隧道最多和最长。